Recepta de pasta d’espinacs i carxofes a una paella

Aquesta senzilla recepta de pasta d’espinacs i carxofa és perfecta per a un àpat ràpid entre setmana. Ple de verdures i bondat, fins i tot als nens els encantarà aquest sopar de pasta de carxofa amb espinacs.

Aquesta publicació conté enllaços d’afiliació. Si compreu mitjançant aquests enllaços, és possible que rebi una petita comissió sense cap cost addicional per a vosaltres.

Hi ha molt poques coses que odio més que menjar plats. Quan era gran, en realitat era al·lèrgic al sabó per a plats, cosa que probablement s’afegia al meu odi pels plats.

El sabó per a plats faria que els meus braços esclatessin literalment per protuberàncies vermelles, de manera que posaria guants per passar la temuda tasca a un altre germà. Aquells van ser els dies.

Avui no tinc tanta sort. Sembla que la meva al·lèrgia al sabó de plats ha desaparegut (substituïda per una al·lèrgia als gats que prové de qui sap d’on), però els plats no.

Juro que menjaria sobre tots els articles de paper si no em sentís tan malament per llençar tantes escombraries cada dia. I, malauradament, ara mateix, amb tota la cuina en marxa, els plats només són una cosa.

El meu marit és un cuiner gourmet. Com si volgués anar a l’escola de cuina i convertir-se algun dia en xef professional, realment crec que sí. Els seus àpats consisteixen en coses com pollastre d'ametlla amb una crema puré de coliflor i deconstruït Sopa de fideus amb pollastre .

Els meus àpats consisteixen en les receptes més fàcils que puc aconseguir. Aquesta pasta de carxofa amb espinacs d’una sola paella és un d’aquests menjars fàcils, encara que deliciosos. I me’n recorda una mica tasses de carxofa amb espinacs !

I el millor de tot és que una sola cassola significa que només hi ha una cassola per rentar. Sóc molt bo per trobar maneres d’evitar plats.

Ingredients de pasta d’espinacs i carxofa

Aquesta recepta de pasta de carxofa amb espinacs pren elements del meu favorit banyada de carxofa amb espinacs i la combina amb pasta per a un menjar fàcil. Tot el que necessiteu per menjar es mostra a continuació. Assegureu-vos de consultar la recepta real a la part inferior d’aquesta publicació per obtenir detalls i mesures.

• Pasta de penne - També podríeu fer servir una altra cosa, sempre ho he fet amb penne
• Aigua freda
• Brou de pollastre - o brou d'os de pollastre
• Mantega sense sal - Si només teniu salat, us recomano utilitzar brou de pollastre amb sodi reduït
• Trèvols d’all
• Bolets frescos - Podeu utilitzar qualsevol tipus de portobellos per a nadons, però normalment només fem servir els bolets habituals
• Farigola seca
• Farina
• Crema molt espessa
• Cors de carxofa en conserva - També podeu fer servir congelats si només n’hi ha prou amb assegurar-vos de descongelar-los primer
• Espinacs picats congelats - No ho he provat mai amb espinacs frescos, però suposo que també funcionaria bé sempre que estigués picat
• Nou moscada mòlta
• Parmesà ratllat

Podeu veure el vídeo en aquesta publicació per veure el fàcil que és fer.

Com fer pasta de carxofa amb espinacs

El que més m’agrada d’aquesta recepta és que és una recepta d’una olla, és a dir, que es fa tot en una olla. I és bastant senzill, perquè només s’ha de parar atenció a una cosa a la vegada.

jocs de festa d'aniversari per a gent gran

1 - Cuini la pasta.

Primer de tot, cuini la pasta segons les indicacions del paquet. Podeu fer-ho a la mateixa paella on cuireu els aliments o ho podeu fer en una altra olla mentre esteu treballant les verdures i la salsa.

I sí, això voldria dir que es tracta d’una recepta de dues olles, però en realitat no compto la pasta bullint com si fos una olla, sobretot si vol dir que podeu fer dues coses alhora i estalviar molt de temps.

2 - Cuini els bolets.

Escalfeu la paella i afegiu-hi la mantega i els alls perquè es fonguin primer.

Un cop feta la mantega, afegiu-hi els bolets i la farigola per condimentar els bolets.

3 - Afegiu la nata i el brou.

Escampeu farina sobre els bolets (això ajudarà a espessir la salsa), després afegiu-hi el brou i la nata i deixeu-ho coure a foc lent.

4 - Afegiu les vostres verdures.

Incorporeu els cors de carxofa i els espinacs i, a continuació, cuineu fins que els espinacs quedin bons i es pansin.

5 - Salpebreu la barreja.

Afegiu-hi la nou moscada i sal i pebre per amanir-ho tot.

6 - Afegiu la pasta i el formatge.

Afegiu la pasta i el formatge parmesà i remeneu fins que la pasta quedi totalment barrejada i el formatge quedi totalment fos.

7 - Serviu calent amb parmesà.

Un cop barrejat tot bé, serveix el plat de pasta calent i cobert amb més parmesà fresc, ja que tothom sap que el parmesà fa que tot tingui un gust molt millor.

com fer pops de pastís de mickey

Voleu més bondats?

Voleu més receptes delicioses com aquesta? Introduïu el vostre nom i adreça electrònica al formulari següent per unir-vos a la comunitat de Play Party Plan. Rebreu receptes setmanals i idees de festa directament a la safata d'entrada.

Nom de correu electrònic * Inscriu-te ara Imprimir Taxa 5des de1votar

Pasta d’espinacs i carxofa

Aquesta senzilla recepta de pasta d’espinacs i carxofa és perfecta per a un àpat ràpid entre setmana. Ple de verdures i bondat, fins i tot als nens els encantarà aquest sopar de pasta de carxofa amb espinacs. Preparació:5 minuts Cuinar:15 minuts total:20 minuts

Serveix6

Ingredients

• ▢1 lliura pasta de penne
• ▢1 tassa brou de pollastre
• ▢2 T mantega sense sal
• ▢4 dents d'all , picat
• ▢1 1/2 lliures bolets a rodanxes
• ▢1 culleradeta farigola seca
• ▢3 T farina
• ▢1/2 tassa crema
• ▢1 14- oz pot cors de carxofa , picat
• ▢1 10- oz caixa d'espinacs picats congelats , descongelat
• ▢1/4 culleradeta nou moscada mòlta
• ▢1/2 tassa parmesà ratllat

Instruccions

• Coeu la pasta segons les indicacions del paquet i reserveu-la.
• Escalfeu la paella a foc mig-alt. Afegiu mantega i alls i canvieu durant 30 segons i afegiu-hi bolets.
• Escampeu farigola sobre els bolets i deixeu-los coure fins que es daurin lleugerament. Afegiu sal i pebre al gust.
• Escampeu farina sobre la barreja de bolets / all i, a continuació, bateu-hi 1 tassa de brou de pollastre i nata. Cuini a foc lent durant 5 minuts.
• Incorporeu els cors de carxofa i els espinacs; remeneu-los per combinar-los i cuineu-los 5-7 minuts més fins que els espinacs es marchitin i les carxofes estiguin cuites.
• Afegiu nou moscada i més sal / pebre al gust.
• Afegir la pasta a la paella i remenar.
• Afegiu formatge parmesà a la pasta i remeneu per combinar.
• Serviu-ho calent amb formatge parmesà fresc addicional.

Consells i notes:

Adaptat d’una recepta de Rachael Ray.

Informació nutricional

Calories:556kcal,Hidrats de carboni:71g,Proteïna:20g,Greixos:22g,Greix saturat:9g,Colesterol:45mg,Sodi:597mg,Potassi:774mg,Fibra:7g,Sucre:5g,Vitamina A:7283IU,Vitamina C:23mg,Calci:215mg,Ferro:4mg

Exempció de responsabilitat nutricional

Autor: Britni Vigil Curs:Sopar Cuit:Nord-americà Ho vas fer això?Etiqueta @PlayPartyPlan a Facebook i Instagram i hashtag #playpartyplan perquè pugui veure les vostres creacions!

Més receptes fàcils de sopar

• Arròs fregit de pernil
• Raviolis amb a salsa de mantega d’all cremosa
• Recepta de jambalaya de salsitxa
• Làmina de pollastre teriyaki
• Pa de pizza
• Pollastre d'ametlla

No us oblideu de fixar aquesta pasta d’espinacs i carxofa per més endavant!