Les millors cançons d'entrenament per a l'entrenament de força

Aquesta botiga ha estat compensada per Collective Bias, Inc. i el seu anunciant. Totes les opinions són honestes i només meves. #PowerInProtein #CollectiveBias



Aquesta llista de reproducció d’entrenament per a l’entrenament de la força està plena de cançons d’exercici fantàstiques que us mantindran bombejats durant tot l’entrenament.

Una llista de reproducció d’exercicis fantàstica per a l’entrenament de la força, un munt de cançons d’exercici fantàstiques que us mantindran bombejats durant tot l’entrenament.





Un dels meus objectius per a la propera tardor no és només recuperar la forma, sinó construir músculs. En algun lloc dels darrers tres anys, els meus músculs acaben de desaparèixer i m’agradaria poder aguantar al meu nen més de pocs minuts sense que em fessin mal els braços.

caça de carronyes de Sant Valentí per xicot

Quan penso en els músculs, penso en el meu marit i els meus germans, especialment el meu germà petit. Mai no ha estat realment desgavellat, però els darrers anys des que va deixar de jugar a bàsquet universitari, realment ha començat a agrupar-se. Cada vegada que el veig juro que els seus braços són una mica més grans. En realitat, és qui em va introduir per primera vegada en proteïna en pols i em va convèncer per començar a afegir proteïna als meus batuts.



Una llista de reproducció d’exercicis fantàstica per a l’entrenament de la força, un munt de cançons d’exercici fantàstiques que us mantindran bombats durant tot l’entrenament

La setmana passada, mentre visitava la meva família, vaig treballar amb els meus germans i va ser fascinant veure quant es destina el múscul real. Sóc una noia de cardio, però ràpidament m’adono de construir múscul, el cardio no és suficient. I tampoc no és només exercici; construir múscul és realment un programa de tres parts: fer exercici, menjar bé i obtenir prou proteïnes.

233 significat de número d’àngel

Una llista de reproducció d’exercicis fantàstica per a l’entrenament de la força, un munt de cançons d’exercici fantàstiques que us mantindran bombejats durant tot l’entrenament.

Una altra cosa que els meus germans em van convèncer que necessitava la setmana passada va ser una actualització de la meva música d’entrenament. Aparentment, escolto massa música pop i noia enfadada quan corro. Em van donar algunes idees de cançons noves que probablement tampoc no executaria, però permeteu-me que us digui que són cançons d’exercici fantàstiques per a l’entrenament de la força. Definitivament, hi va haver moments en què la cançó que em va tocar va ser l’única cosa que em va portar a la darrera o dues últimes flexions. Aquí teniu 25 de les meves cançons d’entrenament preferides!

Una llista de reproducció d’exercicis fantàstica per a l’entrenament de la força, un munt de cançons d’exercici fantàstiques que us mantindran bombejats durant tot l’entrenament.

Grans cançons d'entrenament per a l'entrenament de força

No té por d’Eminem
Un lloc per al meu cap de Linkin Park
Hero de Skillet
Totes aquestes coses que odio de Bullet For My Valentine
Cara avall per l'aparell Red Jumpsuit
Les meves cançons saben el que vas fer a les fosques de Fall Out Boy
Thrift Shop de Macklemore
El llop de Mumford & Sons
Vine amb mi ara de Kongos
Tear in My Heart de Twenty One Pilots
Wake Me Up d'Avicii
I Bet My Life de Imagine Dragons
Flotant per Modest Mouse
El monstre d'Eminem
Navega per Awolnation
Hit It per autors americans
Can't Hold Us de Macklemore
Seventy Times 7 per estrenar
Benvingut a la Black Parade de My Chemical Romance
Recordeu el nom de Fort Minor
Més fort per Kanye West
El millor de tu de Foo Fighters
Passegeu per Passion Pit
Raging Fire de Phillip Phillips
Radioactiu per Imagine Dragons