8 maneres senzilles d’utilitzar pèptids de col·lagen de proteïnes vitals

Formes fantàstiques per afegir pèptids de col·lagen de proteïnes vitals a la vostra vida diària, des de batuts saludables fins a boles de proteïnes.

Idees senzilles per facilitar la incorporació dels pèptids de col·lagen de proteïnes vitals a la vostra vida quotidiana. Amb tots els avantatges per a la salut d’una dosi diària de pèptids de col·lagen, aquest és un hàbit que tothom hauria de començar i pot començar amb l’ajut d’aquestes idees.



Formes fantàstiques per afegir pèptids de col·lagen de proteïnes vitals a la vostra vida diària, des de batuts saludables fins a boles de proteïnes.

Fa poc més de dos anys vam començar a utilitzar-lo Productes de Vital Proteins a casa nostra gràcies al nou interès trobat pel meu marit pels podcasts i les tendències en alimentació saludable. Seré sincer, abans que el meu marit em demanés que en comprés alguna cosa, mai no havia sentit a parlar de pèptids de col·lagen. I us hauria dit que no hi havia manera que dos anys després faríem servir diàriament pèptids de col·lagen a casa nostra.





Vital Proteins ha recorregut un llarg camí des que vam començar a utilitzar els seus productes fa dos anys. Aleshores es tractava de l’original sense sabor Pèptids de col·lagen i la Gelatina de vedella . Ara, si mireu al meu rebost, veureu un arc de Sant Martí complet de colors i tipus de productes de Vital Proteins que ofereixen increïbles beneficis per a la salut, com la pell brillant, la salut articular millorada, la digestió millorada, l’enfortiment del cabell i les ungles, etc.



El meu marit afegeix una mena de col·lagen a una beguda cada matí i en pren primer. És com el seu cafè del matí, però sense tot el cafè, ja que en realitat no prenem cafè. Jo, sóc més amagar-ho en una altra persona, però endevineu: tots dos obtenim les mateixes recompenses encara que gaudeixi del meu col·lagen en forma de mossegada de proteïna de carretera rocosa mentre el beu barrejat amb una mica de llet d’ametlles i canyella.

8 maneres d'utilitzar proteïnes vitals pèptids de col·lagen diàriament

Tant si sou més amable com si ho amuntegeu o ho amagueu, he elaborat una llista de maneres senzilles de començar a incloure els productes de Vital Proteins en les coses que probablement ja mengeu. L’obstacle més gran per a mi era esbrinar què fer-ne, a part de barrejar-lo amb aigua, així que espero que aquesta llista us ajudi a alguns de vosaltres a gaudir dels pèptids de col·lagen Vital Proteins i dels seus beneficis per a la salut tant com ho fa la meva família. I espero que això ajudi a totes aquelles persones que m’han preguntat què podeu fer amb pèptids de col·lagen a part d’afegir-lo a una beguda.

1 - Afegiu pèptids de col·lagen sense sabor a qualsevol cosa líquida

El primer producte que hem utilitzat mai ha estat el Proteïnes vitals Pèptid de col·lagen s. Són inodors, incolors i sense sabor, cosa que significa que podeu posar-los literalment en qualsevol líquid: sopes, batuts, sucs i fins i tot només una ampolla d’aigua. Crec que de tot el que he fet, això sopa de carbassa de moscada segueix sent el meu favorit.

Aquesta senzilla sopa de carbassa de molla és com un aliment saludable i confortable. Preneu-vos una mica de carbassa torrada, barregeu-la amb brou a la Vitamix o una altra batedora i acabeu-la amb unes pepitas picants. És cremós, lliure de lactis i una de les millors receptes de carbassa de moscada que he provat.

2 - Prendre un got d'aigua de bellesa per primera vegada al matí

Un dels productes més recents de Vital Proteins és el seu aigua de bellesa de col·lagen que es presenta en quatre varietats diferents: llimona de maduixa, llimona d’espígol, menta de meló i meló de cogombre. Aboqueu-vos un got d’aigua, afegiu una bola d’aigua de bellesa amb col·lagen aromatitzat i comenceu el dia amb un refrescant avantatge per a la salut. I no oblideu provar-ho màscares de bellesa com aquestes de cogombre He fet aquest estiu.

Careta de cogombre feta amb cogombre, mel i iogurt.

3 - Afegiu crema de col·lagen a les begudes calentes

Oblideu-vos de la meitat i la meitat o de la llet, proveu d’afegir el nou Crema de col·lagen al vostre cafè o xocolata calenta durant el dia. Està fet amb llet de coco (ideal per a qualsevol persona que tingui problemes de lactosa) i presenta un sabor a coco, vainilla i pa de pessic. Segur que tots necessitem una tassa fumant plena de xocolata calenta amb pa de pessic a la nostra vida.

4 - Utilitzeu el col·lagen de caldo ossi en lloc de brous normals

Amb quina freqüència una recepta requereix brou de pollastre, brou de vedella o brou de verdures? Simplement substituïu el brou en una recepta per Os de col·lagen de Vital Proteins brou barrejat amb aigua (o combineu-lo amb el brou normal per obtenir un sabor amplificat) per obtenir més beneficis per a la salut sense sacrificar el sabor. Per a això, hem utilitzat el brou d’os de col·lagen de pollastre recepta de fideus ramen , i el brou va resultar increïblement bo!

Actualitzeu els fideus ramen amb aquesta deliciosa recepta de ramen de porc. És fàcil, saludable i alguna cosa que a tota la família li encantarà. Feu primer el brou de sopa, afegiu-hi els fideus i, a continuació, col·loqueu-ho amb pollastre o porc per gaudir d’un àpat de la setmana. Una de les millors receptes de fideus ramen que he provat mai.

5 - Porteu els bastons individuals quan viatgeu

No només heu d’utilitzar les proteïnes vitals quan esteu a casa. Empaqueu alguns paquets individuals de pèptids de col·lagen de proteïnes vitals a la maleta i barregeu-los amb una ampolla d’aigua o una altra beguda durant el vostre viatge. Estic força segur que hi ha a totes les maletes que he empaquetat des que van sortir fa poc. S'ajusten molt millor que els pots!

els millors jocs de dutxa de nadons de la història

6 - Afegiu pèptids de col·lagen a productes de forn

Aquesta és probablement una de les meves maneres preferides d’utilitzar els pèptids de col·lagen. Podeu utilitzar la versió sense sabor en tot, des de magdalenes de plàtan fins a brownies i ningú en tindria ni idea perquè no canvia el sabor. O feu una ruta més atrevida i utilitzeu una de les versions amb gust com la Pèptids de xocolata negra i mora per a alguna cosa amb una mica més de gust com aquests galetes Linzer de xocolata i gerds !

Utilitzeu mini talladores de galetes per fabricar galetes linzer

7 - Feu boles de proteïnes durant tota la setmana

Combineu uns quants ingredients ràpids, inclosos els pèptids de col·lagen en un processador d’aliments, modeleu-los en una bola i refrigereu-los. Emmagatzemeu-los en un recipient hermètic i feu un o dos en qualsevol moment que necessiteu un aperitiu ple de proteïnes durant la setmana. Aquests boles de proteïna de carretera rocosa són les meves preferides, però les possibilitats són infinites.

Aquestes boles de proteïna de carretera rocoses són el moment perfecte per recollir-hi un aperitiu

8 - Afegiu qualsevol dels productes de col·lagen als batuts

Per últim, però no menys important, intenteu afegir qualsevol de les varietats a un batut o un bol de batuts a primera hora del matí. Els batuts fan una feina tan fantàstica fusionant sabors en un que ni tan sols ho notareu. És com quan tots vam descobrir que els espinacs no tenen gust d’espinacs en un batut verd. Funciona especialment bé amb algunes de les opcions més saboroses com la Barreja vegetal de col·lagen hem utilitzat en això bol de batuts molt baies .

Aquesta recepta de bol de batut vermell blanc i blau molt vermell no només és una opció d’esmorzar fàcil i saludable, sinó també deliciosa. Afegiu maduixa congelada, una mica de proteïna vegetal en pols i la vostra baia preferida per obtenir una recepta fantàstica.

Tant de bo aquestes idees us hagin despertat algunes. Quines altres maneres se us ocorren per incorporar els pèptids de col·lagen de proteïnes vitals a la vostra vida quotidiana?